热衰竭患者的饮食指南

热衰竭是一种由于高温环境失液过多及外周血管过度扩张，出现以循环衰竭为主要特征的临床综合征。在面对热衰竭时，除了必要的物理降温措施，饮食调理也是非常重要的一步。以下是一些针对热衰竭患者的饮食建议：

补充维生素和蛋白质

在夏天，人体对维生素的需求量比普通标准要高一倍或一倍以上。因此，应该多吃新鲜蔬菜和水果，以补充体内所需的维生素。同时，夏季人体营养消耗大，代谢机能旺盛，所以要常吃些富含优质蛋白质，又易于消化的食品，如瘦肉、蛋类等。

多喝汤

当人出汗比较多，体液损耗比较大的时候，多喝汤既能及时补充水分，又有利于消化吸收。可以尝试一些简单易学的“防暑汤”，如山楂汤、绿豆酸梅汤、金银花汤、西瓜翠衣汤等。

多吃蔬菜和瓜果

天热湿气重，人们一般都喜欢吃清淡味鲜而不油腻的食物，而青菜既有这种特点，又含有丰富的维生素和矿物元素。所以，应尽量多吃青菜，如各种豆类、瓜类、小白菜、香菜等。瓜果汁多味甜，不仅生津止渴，也能清热解暑。西瓜味甜多汁性凉，是清暑解渴的瓜类之首。另外，香瓜、黄瓜洗净之后生食，或榨汁之后饮用，都有很好的清热解暑作用。

多喝茶

研究人员对炎热天喝温茶水和喝饮料的两组人员的测定表明，温茶能降低皮肤温度1-2度，而冷饮只能使口腔周围变冷；喝茶者感觉清凉舒适，渴感全消，而喝冷饮者，周身不畅，渴感未消。高温作业者，如能在温茶中适当加点盐，以弥补出汗过多而丢失的盐分，对预防中暑更有裨益。

注意饮食清淡

在炎热的天气下大量出汗，虽可防止体温升高，但身体大量丧失水分和盐分，会使腿部及身体的肌肉抽搐，全身无力。如不及时补充水分和盐分，病情恶化，患者可能虚脱。热衰竭的其他征状是眩晕、头痛、呕吐。患者体温正常，皮肤湿冷，面色苍白；呼吸和脉搏加快。

总的来说，热衰竭患者的饮食应该以清淡为主，同时要注意补充体内所需的维生素和蛋白质，保持充足的水分和适当的盐分摄入。此外，避免生食冷饮过度导致伤及人体内的正气而诱发疾病也是非常重要的。