狗狗焦虑时的自我安抚技巧

当狗狗感到焦虑时，它们可能会表现出各种各样的行为，如呼吸声增大、对主人的指令不理睬、不吃狗粮等。这些行为都是狗狗试图通过自我安抚来缓解焦虑的表现。以下是一些狗狗自我安抚的技巧：

1. 适当的活动和运动

狗狗每天都需要适当的活动和运动，否则它们会变得无聊和烦躁。拥有一个有足够活动的狗狗意味着它会精力充沛、心情愉快，并且有足够的睡眠，这对它的心理健康至关重要。

2. 给予表扬和奖励

当狗狗自我平静下来，甚至在它心情放松时，应该及时表扬和奖励它。这样可以让它学会放松下来，并且认识到在放松和平静的时候自己是一个“好狗狗”，从而鼓励它持续这种积极的行为。

3. 留给狗狗一些私人时间

有些狗狗需要在日常生活中有自己的私人空间。比如一个小窝、毛巾、甚至一个小房间都可以让它们更快地平静下来。在这些地方给予它们一些温暖和安全感，这样就可以减轻它们的内心紧张情绪。

4. 学习安抚狗狗的技巧

当狗狗感到紧张时，有时它们的破坏和咬人行为难以避免。如何安抚它们？有一些技巧可能对你有所帮助：

- 慢慢地靠近：你需要慢慢靠近您的狗，让它知道您是友好的。这样可以渐进地改变狗狗的负面情绪，让它感受到您的存在是一个积极的体验。

- 坐下：当您坐下来时，狗狗会更放松。此时您可以跟狗狗进行互动，给予它们一些身体上的抚摸和口头上的安抚训练技巧。

- 提供安全的环境和玩具：有些狗狗也许需要鼓励和安全感更多的玩具和环境。有些狗狗会为了避免焦虑和破坏行为而需要适当的分散注意力的玩具。

5. 使用“焦虑包”技巧

你可以用围巾或毯子为你的狗做一个焦虑的包裹。这个“襁褓”可以帮助你的狗保持冷静，当你预计狗会被大声的声音吓到时，这种“缠结”可以使你的狗保持镇定。从本质上讲，对它们而言，这就是一个很大的拥抱，可以使它们的压力保持在较低水平。

6. 去看兽医

去看兽医可能会对小狗造成心理压力，但有一件事可以帮助它们，那就是将它们抱起来并给予奖励。这在兽医医院那里可以派上用场，帮助你的狗狗尽可能地保持平静。

7. 给猫咪播放音乐

研究表明，在紧张的情况下，音乐也能让狗狗放松。甚至还有狗雷鬼音乐，可以让它们在感觉不知所措的时候保持注意力分散和冷静。

8. 保证狗狗有足量的锻炼

健身运动能够缓解狗的焦虑情绪。运动后，它能够协助狗清除压抑感的动能或焦虑不安。

9. 给狗狗能够安抚情绪的食物

现在市面上有许多镇静食物和咀嚼食物，这些食物是用天然成分来帮助狗狗缓解焦虑的情绪。

10. 让狗狗有归属感

假如狗狗在家里是随意的，但有软垫入睡，主人能够给狗狗安装一个舒服的铁笼，让它有自身的室内空间，让它感到更安全性和信任感。

11. 给狗狗按摩

主人能够帮狗狗抚摩按摩，舒缓它的神经，减少因创伤、焦虑、恐惧引起的情绪问题。

12. 使用药物

如果狗狗焦虑的状况很严重，就要寻求药物的帮助了！不过，在给狗狗服用药物前，一定要先咨询专业的兽医师呦。

以上就是狗狗焦虑时的一些自我安抚技巧，希望对您有所帮助。